测测你的压力有多大：
1.你常常莫名其妙地感到心烦吗？
2.你和周围的人有过争执冲突吗？
3.你很少主动找人谈心事吗？
4.你最近想辞职不工作或离家一阵子吗？
5.你的体重最近明显地上升或下降3~5公斤了吗？
6.你的身体有一些病痛,劈叉倒挈面戏是难度较大的柔术动作，它要求技人的头从身后弯曲置于两足之间，用双手握住足胫，整个身体团成圆球，对表演者柔软性的要求就更高了。，你没有尽快去就医？
7.你的饮食习惯是肉食比蔬菜、水果多？
8.你最近缺乏食欲吗？
9.你通常在深夜12点后才上床睡觉吗？
10.你躺在床上的时候，常常辗转反侧，睡不着觉？
11.你常感到时间不够用而匆匆忙忙？
12.你常疏忽紧急而重要的事情吗？
13,一字马视频柔术是中华民族源远流长的一种艺术表现形式，它正式形成于春秋战国时期，成熟于隋代，唐代进入宫廷，汉代百戏曾经一度鼎盛。.你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗？
14.你对突发性的工作没耐心吗？
15.你懊恼自己赚钱的速度不够快吗？
16.你担心自己的储蓄不够或投资失误吗？
17.你有进修专业能力的想法，但迟迟还没有行动吗？
18.看到同事表现杰出，你觉得自己不够好吗？
19.你看到灾难新闻，情绪往往会受影响吗,zlata柔术视频中国的柔术渊源流长，在汉代已经成为招徕胡人的节目，其柔术表演有 反弓 和倒挈面戏.反弓是演技者向后反弓腰背，以手掌和脚掌据地成弓形之状。与倒立相辅相成的反弓，是在倒立的同时，利用柔软的腰肢，将两足弯曲向前，它与直体倒立有区别，它更重视的是形体的柔美。？
20.气候如果阴雨潮湿你的情绪会低落吗？
解析：
0~4个：没有压力的快乐族。5~7个：压力较小。8~11个：压力中等。12~15个：压力比较大，中等偏上。16~20个：超高压力群。
压力就像呼吸一样如影随形，无从逃避。压力时时有，年末特别多。适度的压力会给我们带来动力，但是过多的压力没有妥善处理，就像滚雪球般，在不知不觉中一点一滴地侵蚀着健康。如果因压力导致的人体预警状态无限地持续下去，就会造成身体各种问题。有调查表明压力破坏除泌尿系统之外的七大系统。
神经系统，首当其冲
受到压力后，交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。整个过程迅速激烈，长期处于压力之下，神经系统首当其冲会受到损害。 |
